步入六月，又到了炎熱的夏季，大家終于可以放棄厚厚的皮鞋，穿上輕便透氣的涼鞋。于是，修剪指甲成為了一件重要的事。大多數人都希望自己看上去幹淨整潔，所以喜歡把指甲修理的整齊。

小時候，很多孩子喜歡啃指甲，父母就會說這是不對的。其實，指甲和我們手指、腳趾的軟組織密切相連，剪指甲也是有學問的！你知道嗎，剪指甲的一個錯誤習慣，讓很多人痛苦不堪。

指甲主要有兩個用處。第一個便是保護我們的軟組織，哺乳類動物之所以會長指甲就是為了避免我們柔軟的軟組織暴露在外，受到外界的刺激，從而産生感染，人也是一樣的。

還有就是便于工作生活。我們日常的工作生活幾乎離不開我們的手和腳，而堅硬的指甲可以方便我們處理事務，在磕碰到什麼地方時也不容易傷害到手、腳，為我們的工作提供了便利。

然而，我們的指甲又是有縫隙的，這樣就很容易有污垢進入。如果指甲過長，進入污垢的幾率也就更大，那就會在我們日常做飯、洗澡的時候出現衛生隐患，指甲長也更容易誤傷自己或他人。

在手術前醫生也會要求患者剪指甲，就是因為做手術的環境要求無菌，如果患者指甲過長就很容易帶細菌進到手術室，細菌很容易通過手術道口進入患者的身體，從而發生術後感染的情況。

雖然指甲能夠保護我們的軟組織，但是過于長的指甲不但會影響美觀，更容易進入細菌，還有可能會在搔癢的時候誤傷到自己，引發傷口感染，所以，我們需要隔段時間剪一剪指甲，這很必要。

很多人知道指甲會藏污垢，就會覺得長指甲是很不衛生的。于是喜歡把指甲剪得很短，還會對指縫進行過度清理來保持指縫的幹淨，甚至會剪到跟軟組織連接處持平的狀态。

其實，這樣是不對的。過度的修剪指甲不但有可能會傷害到我們的軟組織，還會使得我們的手指、腳趾更容易受到外界傷害，其實正确的剪指甲方法并不是剪的越短越好，這樣是不科學的。

有很多人在剪完指甲不久，就會發現指甲漸漸往肉裡長。這就是由于指甲剪得過短出現的嵌甲現象，這種現象分為輕度、中度、重度三種情況，伴随着手、腳的使用會出現不同程度的刺痛。

如果指甲剪得過短，平時走路太多、鞋子太緊、蹲的太久，甚至是在運動時，都會覺得疼痛。如果覺得腳趾、手指有腫脹感、刺痛感，那就是出現嵌甲的情況了，需要加以重視。

我們的手指、腳趾都是由甲闆和軟組織兩個部分組成。在正常情況下，會相互平衡，互不影響的生長。但是如果總是把指甲剪得過短，軟組織暴露太多，就會打破這種平衡，逐漸出現嵌甲的情況。

指甲太短，軟組織就沒有了約束，也就是我們指甲底下和兩邊的肉，會一點點長出來。這時我們的指甲也在漸漸生長，這樣就會導緻肉高出指甲的同時指甲長進了肉裡，出現嵌甲的情況。

而這種情況更容易出現在年紀大的人身上，伴随着身體老化，指甲也會逐漸老化，指甲老化就會變薄變得柔軟，更容易被軟組織擠壓，就會出現畸形生長，出現嵌甲的幾率也會增加。

其實，正确的剪指甲方式是按照自己指甲長出來的速度，每周剪一次就可以了，不要過于頻繁修剪，頻繁的修剪也會影響我們指甲正常的生長速度，指甲會長的越來越慢，也會影響指甲代謝速度。

最重要的是，我們剪指甲的時候不要剪得太短。我們在剪指甲時都能看到指甲下有一條明顯的線，就是軟組織和指甲的相連線，我們剪的時候盡量選在這條線外一毫米左右的地方下手就好了。

夏天快到了，很多女生都會選擇好看的美甲安排上。美麗的同時一定要注意個人衛生哦，定期修剪指甲，處理甲縫的污漬，這樣才能避免細菌的滋生，在美麗的同時保持身體健康。

有“剪指甲強迫症”的人群，一定要注意指甲的長度不要修理的過短，其實，隻要定期修剪指甲就能夠保持個人衛生，不必過于糾結指甲的長度。

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