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普洱生茶熟茶哪個減肥

知識 更新时间:2025-03-13 01:51:14

  普洱生茶與熟茶都具有改善肥胖,緩解脂肪的效果,相對而言熟茶的效果更加,熟茶是經過發酵制成,并随着自然的陳化,茶內物質更加飽滿豐富,也會形成獨特的有益菌群,從而對于脂肪與油膩具有緩解和清除作用,其次也能改善體重,從而維持身體平衡。

  普洱茶的減肥效果,降脂功效主要來自兩個方面的因素

  一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

  二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

  因為生茶初期,生茶1-2年内沒有明顯發酵轉化,這是減肥功效來自于因素一,随着存放過程中的自然發酵轉化(這一轉化過程在南方高濕環境中來得很快,自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化),其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。

  人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。

  因此相對而言熟茶更具有減肥的輔助效果,但是我們也要清楚,茶葉作為飲品,對于減肥隻能是起到輔助的作用,不可過度依賴,也不可過度神話其作用。

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