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蛋白少怎麼補充

知識 更新时间:2024-07-24 19:23:34

  如果補充蛋白的話,平時可以多吃一些富含蛋白的食物,比如瘦肉,魚肉,雞蛋,鴨蛋,鹌鹑蛋,牛奶,鵝蛋,豆制品。另外最主要的還是要尋找白蛋白降低的原因。比如有可能是肝功能不好,蛋白合成障礙也有可能是腎髒不好,蛋白丢失過多,也有可能是胃腸道不好,蛋白吸收不好。

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