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蘿蔔熱量

汽車 更新时间:2024-07-30 14:13:56

  1、每100克的白蘿蔔所含有的熱量為16大卡,蘿蔔的種類不同,其熱量也是不一樣的。比如說每100克的胡蘿蔔所含有的熱量為32大卡,一根胡蘿蔔可食用部分的重量大約為116克,所以其所含有的熱量就為36大卡。

  2、每100克的白蘿蔔所含有的熱量為16大卡,一根白蘿蔔可食用部分的重量大約為485大卡,所以其所含有的熱量為78大卡;每100克的青蘿蔔所含有的熱量為29大卡。因此,不同的蘿蔔熱量不同,但是總體來說,熱量都是比較低的,所以我們是可以放心食用的。

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