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為什麼總是容易扭腳是跟身體器官有關系嗎

知識 更新时间:2024-11-28 15:58:21

踝關節扭傷後如果确定骨質沒有損傷的話,那往往是踝關節的小關節錯位及關節周圍的韌帶損傷,因為錯位使得軟組織過于緊張,關節間隙變窄,關節穩定性下降,是比較容易引起扭傷反複發作的。而且經常扭傷會使毛細血管壁薄弱容易出血,血液循環變慢,肌張力過高,韌帶經常扭傷的話會使韌帶鈣化,柔韌性下降,關節的活動容易受限制。而肌肉和韌帶經常性損傷都會對氣溫、氣壓比較敏感,天氣變化時,損傷的部位會比較緊張,由此造成惡性循環。所以建議去醫院接受系統治療,挂軟組織科或者康複科就診,調整複位關節,松解軟組織,消除炎症,穩定後也要佩戴一段時間護踝,禁止劇烈運動,避免勞累過度,不要吃酸、辣、啤酒這些濕氣太重或刺激性的食物,不要喝碳酸飲料。

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