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奶水不足還漏奶怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-17 03:14:59

  女性在哺乳期需要充足的奶水才能給孩子哺乳,但是有時候卻會出現奶水不足,而且還漏奶下面就給大家來介紹一下該怎麼辦。

  經驗步驟:第一:出現這種情況是激素調節的原因導緻的。可以及時用一些激素進行調節。

  第二:也是由于營養不良導緻的。建議可以增加營養,同時需要多喝湯類的食物,可以是乳汁增加。

  第三:平時可以多喝一些雞湯或者魚湯。再就是炖豬蹄,鲫魚湯還有炖老母雞,不要吃蛋黃香菇還有生水果都容易回奶,再就是保持一個好心情。

  注意事項:女性在哺乳期要注意自己的營養,多吃一些有營養和有利于促進奶水的食物,多多休息。

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