第一方面:大量飲水,進水量增加,導緻尿液增多,排尿次數增加,便出現尿頻。大家要注意晚上睡覺前一定要注意喝水不要太多。
第二方面:生理受到外界因素影響,如恐懼、焦慮、這些都會影響人體内分泌,從而導緻尿頻。一定要注意自己的心态,保持心态的安穩。
第三方面:飲食結構也是可以導緻夜尿頻繁。大家如吃水分較大的水果,或是喜好品茶,這些也會導緻尿頻。在生活中一定減少這些東西的食用。
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