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四種人不能吃菌類

健康 更新时间:2024-05-18 07:40:23

  1、脾胃虛弱者不宜吃,香菇中膳食纖維,豐富100克可食用的部分,含有7%左右的粗纖維,膳食纖維有促進腸胃蠕動,改善便秘的作用,但是卻很難消化,需要在胃中後停留很長一段時間才能消化完全,對于本身脾胃虛弱,消化不好的人來說,吃香菇會加重其腸胃負擔,所以不宜食用。

  2、濕氣重者不宜食,香菇是發物,有動風之效,體内脾胃虛寒,寒氣重,濕氣重的人不宜食用,因為吃香菇隻會讓體内這些濕氣寒氣變得更嚴重,所以不宜吃。

  3、孕婦産後不宜食,孕婦生産之後,體質虛寒,宜吃溫補的食物,香菇雖然性平,但是它的性質還是偏寒涼的,所以剛生産完的婦女不宜食用香菇。

  4、皮膚有宿疾者不宜吃,香菇是動風食物,能夠引發舊疾,《随息居飲食譜》中是這樣提到香菇的“痧痘後,産後,病後忌之,性能動風故也”,所以患有頑固性皮膚瘙癢的人,不宜食用香菇否則會導緻病情加重或誘發舊疾。

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