tft每日頭條

 > 知識

 > 晚上喝牛奶會胖嗎

晚上喝牛奶會胖嗎

知識 更新时间:2024-12-13 05:51:59

  1、晚上适量飲用牛奶并不會引起發胖。

  2、牛奶中含有一種叫阿拉法白蛋白的成分,阿拉法白蛋白進入身體後可以起到幫助睡眠的作用,所以,在睡前适當的喝一些牛奶,可以起到良好的安神和催眠作用,也可以提高睡眠質量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved