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腿怎麼放都不舒服時自己該怎麼做

生活 更新时间:2024-12-02 10:10:31

  1、當某條腿發沉不舒服時,通常這條腿上的腳上的大母腳趾處有一個穴位會特别的疼。

  2、中醫學科中的知識庫裡有說,穴位疼則不通,需要找尖又圓鈍的穴位器具去連續垂直敲打此穴位。

  3、用和刮痧類的工具相同的材質做的鈍器即可,在用鈍器連續敲打某個穴位時,鈍器用力的方向要和穴位垂直。

  4、敲打某個穴位時,若是會超過自己能忍受的疼痛,說明此穴位堵得非常嚴重。

  5、要堅持敲打此穴位到一點都不怎麼覺得疼痛為止,穴位的定位很簡單,大白話就是,哪個地方不舒服,就敲哪個地方。

  6、切記有慢性疾病的人,比如有高血壓、糖尿病等的人,不可以自己做主用這種敲打的方法。

  7、有慢性病的人需要去咨詢自己慢性病的主治醫生以及中醫醫生,自己能不能敲打某個穴位,或者讓醫生進行敲打治療。

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