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關于夢的口訣有什麼

生活 更新时间:2024-08-20 02:07:36

我們幾乎每晚都在做夢,可是關于夢你真的了解嗎?

關于夢的口訣有什麼(關于夢的九個小知識)1

今天,小編就來和大家分享關于夢的九個冷門小知識。

關于夢的口訣有什麼(關于夢的九個小知識)2

每個人都會做夢

我們每個人都會做夢。即使有人覺得自己沒有做過夢,那是因為他沒有記住罷了。

我們每晚都會做好幾次夢,每次持續時間在 5~20 分鐘左右。你知道嗎?我們一生,平均長達六年的時間都花在了做夢上!

關于夢的口訣有什麼(關于夢的九個小知識)3

你會忘記大多數做過的夢

95%以上的夢,我們在醒後會被很快遺忘。當我們進入夢鄉之後,大腦切換了模式,變得不适合記憶的形成。

研究人員在對睡夢中的人腦進行掃描後發現,大腦額葉在快動眼睡眠時(REM)處于非活躍狀态。而大腦額葉是人的大腦中與記憶形成相關的重要區域,睡眠時做夢的過程主要是在快動眼睡眠時發生的。

關于夢的口訣有什麼(關于夢的九個小知識)4

并非所有的夢都是彩色

人類大約80%的夢境是彩色的,但也有一小部分人表示自己隻經曆過黑白的夢境。

在一項針對睡眠研究的實驗中,研究人員在受試者做夢時叫醒他們,讓他們從表格中選出夢境中的顔色。結果,被選比例最高的是那些清淡柔和的色彩。

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許多夢境是相似的

都說日有所思,夜有所夢。雖然我們白天的經曆會對夜晚的夢境産生一定的影響,但研究人員發現,不同文化背景的人通常會做出相似主題的夢

例如,全世界的人都經常夢到自己被追逐、被攻擊或者從高處落下。可仁也曾好幾次夢到被追殺,心累~

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有的夢可以控制

睡眠過程中,能意識到自己正在做夢,我們稱這種夢為“清醒的夢”。在這種夢境中,做夢的人通常能夠“發号施令”,從而控制夢境中的内容。

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夢中負面情緒很多

在做夢的過程中,人會體驗到不同的情緒,包括歡樂、幸福、恐懼等。但在夢境中最頻繁出現的情緒是焦慮,而且負面情緒出現的頻率遠比正面情緒要高。我們說的起床氣,有時也是因為夢中的負面情緒影響。

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做夢也男女有别

女性傾向于在夢境中營造有更多人物的場景,而男性會比女性做更多帶有攻擊性的夢。

男性夢境中男性人物出現的頻率是女性人物的兩倍。而在女性的夢境中,兩者出現的頻率大緻相同。

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盲人也會做夢

先天失明的人通常在成年之後不會具有可視的夢境,但他們仍然能夠做夢。盡管他們沒有視覺,但盲人們的夢境與正常人一樣,複雜且生動形象。

除了不具有視覺之外,盲人們會通過其它感覺,例如聲覺、觸覺、味覺、聽覺和嗅覺來感知夢境中的信息。

關于夢的口訣有什麼(關于夢的九個小知識)10

動物可能也會做夢

你見過狗在睡覺時搖尾動腿嗎?我們很難準确評判動物是否真的在做夢,但研究人員們相信,動物很有可能會做夢, 而且動物的睡眠周期和人類一樣。

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