第一、 嚴禁給寶寶使用電熱毯

　　尤其是寒冷季節，很多媽媽擔心寶寶受涼，加上屋子裡的供暖設備的供暖不是很理想，于是在寶寶的身體下面鋪上電熱毯，一來覺得可能給讓寶寶的被褥不是那麼的潮濕陰冷，二來能夠給寶寶增加一些熱度，這是非常危險的行為。電熱毯不但會對寶寶造成很嚴重的輻射，還會造成蒙被綜合症的出現。還有人在寶寶受涼感冒的時候，用電熱毯圍在寶寶的頭部，這也是非常危險的事情，一旦引發蒙被綜合症，後果真的是難以預料的。

　　第二、 夜晚喂奶之後切勿夾在媽媽腋窩下睡覺

　　要吃母乳的寶寶會在夜間醒來吃奶很多次，這對媽媽們來說是一件非常煎熬的事情，往往會在喂奶之後直接把寶寶夾在腋窩底下一起睡過去，這也是超級危險的行為，一旦媽媽睡覺之後把被子蓋在了寶寶的頭部，會直接造成寶寶蒙被綜合症的出現，甚至直接導緻寶寶窒息而死的。

　　第三、 切勿過度捂汗退熱

　　寶寶感冒發燒的時候，尤其是年齡比較小的寶寶，大家普遍采取的退燒方式是物理降溫，隻是有很多人不懂得正确的物理降溫，一味的把寶寶捂在被子裡捂出一身汗，覺得這樣能夠降溫退燒，這也是造成蒙被綜合症出現的一個主要原因。當寶寶發燒之後，如果無大礙可以物理降溫，但不是單純的捂汗，而是要解開寶寶穿的衣服進行散熱，然後用溫水擦拭身體就可以了。切勿過度強調捂汗，會導緻寶寶高熱驚厥的出現，甚至是蒙被綜合症的出現。

　　第四、 切分被而眠切勿一家人在一起床被裡

　　就算是和寶寶睡在同一張床上，也不能和寶寶一床被子睡覺，不但有傳染給寶寶一些疾病的幾率，還有可能會造成蒙被綜合症的出現。在二零一六年十二月的時候，義烏的一對夫妻年僅七個月的兒子就因為蒙被綜合症而死亡，原因就是父母和孩子在一床被子裡睡覺，而孩子在父母分别在床的兩頭，結果導緻被子過度纏繞寶寶，造成蒙被綜合症的出現。所以說寶寶一定要該自己的被子，絕不和媽媽或者爸爸同一床被子睡覺。

　　第五、 寶寶睡覺不能穿太多衣服

　　年紀很小的寶寶，比如幾個月大的嬰兒，最好是選擇一層非常輕薄的純棉内衣褲就可以了，一定要透氣性好吸汗性強，且要保持适當的寬松。而對于年齡稍微大一些的寶寶，一定要在睡覺的時候換上自己的睡衣，不要穿很多衣服睡覺，這樣一來，很容易造成寶寶出現蒙被綜合症的情況，且就算沒有蒙被綜合症的出現，穿很多衣服睡覺對寶寶健康也是有害無益的。

　　第六、 切勿含着奶頭睡覺

　　大家可以去搜狗網頁自行查閱一下，每一年因為媽媽晚上喂奶，寶寶含着奶頭睡覺，而造成蒙被綜合症引發寶寶健康出現問題，甚至導緻窒息而亡的事件有多少。一個個慘痛的事實告訴我們，千萬不要讓寶寶含着媽媽的乳頭睡覺。

　　第七、 寶寶被褥選擇輕薄舒适的即可

　　尤其是一些年老的人，喜歡給寶寶做一些棉花做的厚被子，覺得這樣的杯子保暖性好，不會凍着寶寶。其實媽媽們最好不要選擇這樣很厚重的棉被，隻要你把寶寶睡覺屋子裡的溫度調節好，盡可能選擇輕薄且舒适的被子。這樣就算是寶寶睡覺的時候不小心用被子蓋到了臉上，一般也不會因為被子太厚而導緻寶寶窒息，寶寶也會在感覺不舒服時候輕易的将被子蹬掉，那麼也就避免蒙被綜合症的發生了。

　　第八、 夜晚睡覺定點起床檢查寶寶的情況

　　做過媽媽的人都知道，将一個寶寶撫養長大的艱辛，可是不管你如何苦累，寶寶的健康和生命才是最重要的事情對吧？在寶寶一周歲以内的每個晚上，媽媽都要定時起床查看寶寶的睡眠情況，一旦發現寶寶蒙被了，趕緊松解衣服并且減少那些包裹住寶寶的杯子。一旦有其他症狀出現，第一時間入院治療。

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