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喝番茄汁有什麼好處啊

知識 更新时间:2024-08-13 00:09:50

  喝番茄汁的好處有:

  1、醫學專家認為,每人每天吃2個-3個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要,喝幾杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半;

  2、番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有補益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化;

  3、番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用,并能改善心髒的工作,此外,常飲番茄汁可使皮膚健美。

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