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應對挫折的方法

生活 更新时间:2024-07-30 22:09:27

  1、要樹立正确的人生目标,要提高承受挫折的能力,首先要正确認識挫折,建立一個正确的挫折觀。

  2、要正确地認識挫折,采取恰當的解決辦法。

  3、應激發探新的熱情,全身心地去探索、去創造、是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。

  4、會自我疏導,合理渲洩法、移情法、升華法等。

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