中醫的說法是這個時間是肝髒休息的時辰,如果偶爾的話也許是白天興奮過度,精神壓抑;從西醫來說,有幾方面原因會引起這情況:精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,神經衰弱等。長期這時候起來的話,建議檢查一下肝髒功能,如果肝功能正常,建議調理膳食和作息,保持精神愉悅。
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