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收腹機使用要注意什麼

知識 更新时间:2024-11-25 04:28:33

  1、要知道能量限制,糾正自己在使用收腹機時的誤區,請不要使用過度。

  2、保管好收腹機零件産品,并放置在兒童拿不到的地方。

  3、使用收腹運動機的原理主要是腹部肌肉力量訓練的目标,所以最好的速度是每分鐘20至30,不要過量。

  4、如果發現收腹機有部件損壞或缺少,記得不使用。

  5、請在絕對靜止的地方,沒有障礙物的地方使用本産品,嚴禁在斜坡或光滑的地面上使用。

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