1、多喝水皮膚幹燥就是缺水,給皮膚喝水指的不僅僅說擦補水液、保濕精華,而是要多喝水,補充足量水分,有助于皮膚保濕。
2、選好護膚品,冬季皮膚幹燥,選對護膚品也是很重要的,首選富含鎖水、保濕功能的護膚品。
3、睡眠要充足,白天裡皮膚在外暴露,夜晚裡皮膚要休息充足,第二天的膚色才能光滑,明亮。
4、多吃補水蔬果、補充維生素,多吃補水蔬果,對皮膚補水有好處。少吃刺激性的食物,刺激性食物容易引起上火,還加速皮膚水份的流失。
5、防曬,冬季裡紫外線的危害也是相當大的,在太陽底下工作或外出遊玩的時候要塗防曬霜。
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