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寶石豆腐

生活更新时间:2025-01-06 10:15:17

寶石豆腐?用料：豆腐400克，米粉200克，鹽、姜、蔥、辣椒、花椒、紅糖、雞湯等備齊，今天小編就來說說關于寶石豆腐?下面更多詳細答案一起來看看吧!

寶石豆腐

用料：豆腐400克，米粉200克，鹽、姜、蔥、辣椒、花椒、紅糖、雞湯等備齊。

豆腐切8厘米長、5厘米寬長方塊，人油鍋炸成鴨黃色撈出。另起鍋，放人雞湯，加鹽、蔥絲、姜末、辣椒末、花椒、紅糖，調好味，放人炸好的豆腐，燒至自然收汁後出鍋，盛人盆中，加米粉拌勻，裝入蒸碗，人籠旺火蒸熟，取出，翻扣人圓盤内即成。

豆腐的營養價值豐富，内含多種維生素以及礦物質，尤其鈣，鐵，鋅的含量特别豐富。能夠有效補充人體所需要的各類營養物質，對于增強機體的免疫功能有很好的作用。

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