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如果腳扭傷什麼方法好的最快

知識 更新时间:2025-01-25 02:29:23

  正确使用熱敷和冷敷:扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發展。24小時後,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。正确按揉扭傷局部:扭傷初期,以在血腫處做持續的按法為好。24小時後做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉。适當進行活動:在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,擡高患肢。待病情趨于穩定後,可逐步加大足踝部的活動。合理用藥:扭傷初期,不需内服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時使用一些跌打損傷藥。

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