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吃西洋參的最佳時間

生活 更新时间:2024-12-28 13:58:18

  1、一年之中:西洋參比較适合在秋冬季服用

  西洋參偏于苦寒,兼能補陰,較宜于熱病等所緻氣陰兩脫者。常說春夏養陽、秋冬養陰,因為在秋冬季,人體會偏于内熱,同時穿的衣服較多,易于内熱的形成。内熱一旦形成,會出現陰陽失調,耗傷陰液、精血,此時用西洋參清熱、養陰是比較适宜的。

  2、一日之内:早上吃最易吸收

  西洋參有很好的滋補作用,這類營養價值高的滋補保健品,一般選在在人體吸收能力最強時食用,而早上人體的吸收能力是最強的,所以有“早吃好”的說法,因此想要西洋參被身體吸收好一些,建議在早上食用。

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