1、一年之中:西洋參比較适合在秋冬季服用
西洋參偏于苦寒,兼能補陰,較宜于熱病等所緻氣陰兩脫者。常說春夏養陽、秋冬養陰,因為在秋冬季,人體會偏于内熱,同時穿的衣服較多,易于内熱的形成。内熱一旦形成,會出現陰陽失調,耗傷陰液、精血,此時用西洋參清熱、養陰是比較适宜的。
2、一日之内:早上吃最易吸收
西洋參有很好的滋補作用,這類營養價值高的滋補保健品,一般選在在人體吸收能力最強時食用,而早上人體的吸收能力是最強的,所以有“早吃好”的說法,因此想要西洋參被身體吸收好一些,建議在早上食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!