ITF跆拳道的套路如下:
1、天地CenJi,動作為19個,意義為創造世界,人類曆史的開始。
2、檀君DanGun,動作為21個,意義為公元前2333年朝鮮開國始祖的名字;
3、島山DoSan,動作為24個,意義為反抗日本統治的獨立運動家安昌浩的雅号;
4、元曉WenHyo,動作為28個,意義為把佛教傳入新羅王朝的高僧的名字;
5、栗谷RulGok,動作為38個,意義為朝鮮著名儒學家李珥的雅号,演武線是士字;
6、重根Zonggen,動作為32個,意義為朝鮮民族英雄安重根,32個動作表示年齡;
7、退溪TueGie,動作為37個, 意義為朝鮮著名學者,儒學家李晃的雅号;
8、花郎HuaRang,動作為29個,意義為著名的新羅王朝的青年貴族軍團花郎徒;
9、忠武CongMu,動作為30個,意義為粉碎豐臣秀吉侵略軍的李舜臣将軍的雅号。
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