dha雖然說對腦部智力發育有一定促進作用,但記憶力并不是靠吃補品的,要多注意休息呢,休息好了,每天清晨起來大腦是最舒展的時候,然後看看書效果才最高哦。和心情也是有關系的,太緊張的大腦比較容易被刺激,對記憶力也有影響的,不管怎麼樣,合理的休息很重要的,最好是每天10點半之前休息,早上早起一會也沒關系的。
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