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如何煮藕甜湯

知識 更新时间:2025-03-12 00:41:43

  材料:蓮藕、紅糖、水

  步驟:

  1、蓮藕去皮切塊,蒸熟蒸軟;

  2、将蓮藕塊放入碗中,加紅糖腌制20分鐘;

  3、鍋内燒一鍋水,水開後,下入蓮藕和腌制蓮藕出的糖水。

  好處:蓮藕能清熱涼血、健脾開胃,有明顯的補益氣血、增強人體免疫力的作用。

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