紅牛是功能性的飲料，是不建議長期喝的，長期飲用會對身體健康不利，最好是适量喝為好。那麼紅牛不能和什麼同食呢？紅牛能和牛奶一起喝嗎？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
1、酒：紅牛中含有咖啡因成分，在食用之後對神經具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也對神經有興奮作用，這兩種一起喝時，容易導緻這種興奮性過大，會使人感到緊張、心煩氣躁、加重頭痛、引發失眠以及誘發心髒病等。
2、茶水：紅牛和茶都有很強的提神醒腦作用，一起食用時會加重這種刺激，并且這兩種食物都能活血，使用後會促進血液流動，也會給人一種興奮感覺，一起喝時很容易引起失眠症。
3、含鐵：鐵離子是人體中的必須礦物質，這種離子參與人體内血紅蛋白的合成，是細胞的中藥組成成分，而紅牛中含有的咖啡因成分會抑制人體對食物中鐵離子的吸收，經常一起吃容易出現缺鐵性貧血。
4、香煙：在抽煙的時候切忌不要喝紅牛，香煙和咖啡因對血管都有一定的硬化作用，在一起吃時這種副作用會有雙倍作用，長久保持這種習慣會增加血管硬化的風險;另外，邊喝紅牛邊抽煙還會使牙齒變黃、口腔有異味。
5、感冒藥：大部分的感冒藥中都含有麻黃堿成分，這種成分對神經有興奮作用，而紅牛也有這種功效，在一起吃時很容易出現“過量服藥”的現象；另外，感冒藥對胃腸還有較強的刺激，一起食用會加重胃不适感。
不建議一起喝。牛奶營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、乳糖及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質，有較高的營養價值，而紅牛是一種功能性飲料，主要含有牛磺酸、咖啡因、賴氨酸、肌醇等成分，兩者一起飲用，牛奶中含有的蛋白質會與紅牛中含有的成分發生化學反應，既影響營養物質的吸收，又容易導緻身體不适。
導緻身體不适。紅牛中含有的牛磺酸、咖啡因等成分可以與蛋白質反應生成沉澱，這種沉澱較難消化，會加重腸胃的負擔，容易造成腸胃不适，而且會刺激胃酸的分泌，可能會對胃黏膜造成損傷，從而導緻腹痛、腹脹等症狀。
建議隔1小時左右。喝紅牛後不宜馬上喝牛奶，以免兩者所含成分發生不良反應，一般來說，建議間隔1小時左右，這樣既能避免不良反應，又利于牛奶中營養物質的吸收。另外，紅酒屬于功能性飲料，不宜長期飲用。
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