偶爾吃一次漢堡不會長胖的,不用擔心的。人體往往會自身調節,即使偶爾吃一次不運動也不會突然長胖的。建議一個星期不要超過一次吃漢堡。還有平時注意适當的鍛煉。平時的飲食也是需要注意的。注意不到,往往會影響到身體的肥胖。
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