碳酸氫鈉片可以用來緩解，由于痛風引起的尿酸的症狀，可以在一定程度上堿化尿酸，對尿酸的降低并無根本有效的作用。尿酸一種含有碳、氮、氧、氫的化合物，如果體内尿酸的生成量和排洩量失去平衡，就有可能造成尿酸含量升高，這也是痛風的主要病因。

在臨床研究表明，男性尿酸正常值為149～416umol/L，而女性尿酸正常值為89～357umo1/L，如果超出指标的話，就是高尿酸了，緻使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。

可能有嘌呤攝入過多、嘌呤産生過多、嘌呤代謝增加等，所以在平時生活中，尿酸高的患者一定要注意控制嘌呤的攝入。

對于尿酸超過正常值患者來說，如果得不到有效的控制，可能會引發全身系統的疾病。所以如果尿酸持續性增高，建議去醫院做一下必要的檢查以明确病因，然後在醫生的指導下合理規範的用藥，如可以服用一些降低尿酸的藥物，如别嘌呤醇、秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉等。

對于尿酸超過正常值患者來說，飲食方面應該應避免進食含高嘌呤飲食，如動物内髒、魚肉、蝦、雞肉、鴨肉、兔肉、蘑菇、菠菜、韭黃、蛋黃、海鮮、豌豆、黃豆以及各種豆制品。

可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、梨等。另外，可以喝一些牛奶，更重要的是多喝水，這樣以利于尿酸從腎髒排出。

痛風主要是由于體内的尿酸增高，也與體内的激素失調有關，如果我們平時過多的吃湯肉類的食物都有關，它會導緻關節出現紅腫疼痛的現象，要注意飲食，平時适當的鍛煉身體，增強體質，少吃高尿酸食物，也可以選擇口服秋水仙堿别嘌醇等藥物治療。

1、多喝水

建議平時每日喝水2000~2500ml，多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等，因為這些湯中含有大量嘌呤成分，促使血液高酸比較高。

2、及時戒酒

無論是啤酒，還是白酒，建議痛風患者不要飲酒，酒精含有大量的嘌呤，會促進嘌呤吸收。另外，酒精可增進尿酸排洩，增加痛風或高尿酸風險。

3、科學合理安排膳食

勿食用太多高嘌呤食物，比如：咖啡、濃茶、果糖量高，因為血液中的高糖含量上升，會導緻血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。除了高嘌呤飲食可導緻血尿酸高以外，過多攝入甜食也會誘發高痛風的發生。

平時建議清淡飲食，均衡的營養攝入，少食動物的肝髒，切記不吃剩下的剩飯剩菜，以免誘發血液過敏，發生痛風。

4、避免熬夜，保護良好的情緒

熬夜會導緻我們免疫力降低，生物鐘紊亂，也就是我們的内分泌會失調，内分泌是血液循環極其重要的緩解，可以調節人體的生長代謝，如果内分泌失調，尿液就會失去平衡，那誘發痛風的風險會很大。

得了痛風應該在醫生的指導下用藥治療，平時要注意保養，要注意控制嘌呤含量高食物的攝入，不要吃動物内髒，海鮮類的食品和豆制品，注意放松自己，養成良好的生活方式。

此外，我們還要平時增加适量的運動，定期的複查，記錄健康的情況，聽醫生的指導建議，我想痛風是可以改變的。

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