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拌面粉蒸的菜咋做

知識 更新时间:2025-05-05 22:01:20

  拌面粉蒸的做法如下:

  1、先将紫薯、胡蘿蔔、土豆擦擦細絲,然後将生菜手撕碎片,如果菜有水的話,要将水撒一撒;

  2、把晾好的菜切小一些,大小依自己喜好;

  3、拌入少量橄榄油,防止水分蒸發,蒸出綠綠的色澤,開始撒面粉;

  4、一邊撒面粉,一邊用手輕輕撩起野菜,使其和面粉混合均勻;

  5、把混合好的菜輕輕的灑在蒸籠上,鋪好之後,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘即可出鍋。

  材料如下:紫薯、胡蘿蔔、土豆、生菜、面粉、橄榄油。

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