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紅棗過量食用有什麼危害嗎

知識 更新时间:2025-03-14 05:00:41

  過量食用紅棗會造成以下危害:

  1、過量食用紅棗會導緻腹脹;

  2、過量食用紅棗會對人體腎髒功能産生影響,同時會影響消化系統,造成便秘等情況;

  3、紅棗的糖分很高,糖尿病的患者不能食用紅棗或者紅棗制成的零食,會導緻糖尿病惡化;

  4、大量食用生鮮紅棗,易産生腹瀉并傷“脾”,因此,由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滞者,都忌食紅棗;

  5、濕盛或脘腹脹滿者忌食紅棗,濕熱重、舌苔黃的人不宜食用;

  6、有宿疾、食積、便秘者不宜多吃,齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。

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