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胡蘿蔔汁是熟喝還是生喝的呢

知識 更新时间:2024-12-24 21:58:11

  胡蘿蔔汁是熟喝比較好。

  胡蘿蔔汁榨出來後加少量水在火上煮沸一下。因為胡籮蔔是水溶性物質,生吃胡蘿蔔素不易被人體吸收, 最好在煮胡蘿蔔時往其中加入一小塊肉骨頭,才能使其中的胡蘿蔔素融到湯中。

  胡蘿蔔汁主料:胡蘿蔔。輔料:水。

  具體步驟:

  1、準備2根胡蘿蔔洗淨。

  2、切成丁。

  3、倒入豆漿機。

  4、加适量水。

  5、插上電源。

  6、選擇榨汁功能。

  7、濾出渣,盛入杯子中即可。

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