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黃瓜和番茄一起吃能減肥嗎

知識 更新时间:2025-01-24 13:30:06

  西紅柿不含多少糖、蛋白質、脂肪,它的功能物質是維生素、礦物質、番茄紅素、纖維素等。黃瓜是多水分、低脂肪、低糖的。這二樣食物的脂肪幾乎沒有,纖維素量高,所以對于減肥是有幫助的。

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