1、經常抽煙的人。可以含半口食醋,在口腔裡含漱2-3分鐘後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反複幾次可除煙垢。
2、用橘子皮碾壓成細末,每天早上起來刷牙,可以用牙膏沾些橘子皮細末,不光可使牙齒潔白,滿口清香,長期堅持還能有效固齒。
3、用牙刷沾一些小蘇打,每周刷1到2次,每次刷3分鐘,可以讓牙齒保持明亮光潔。
4、把牙膏擠好在牙刷上,再沾一些食用鹽,一天刷早晚兩次,堅持使用一星期就有顯著效果,需要長期使用。
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