原材料:香蕉2根、鮮牛奶1000毫升,白糖少許
制法:
1、将香蕉去皮切成小塊,倒入豆漿機杯體中;
2、将1000毫升的鮮牛奶也倒入進去;
3、接通電源,選擇果汁功能,按啟動鍵,豆漿機即刻進入打磨持續攪拌;
4、3分鐘後就好了;
5、喝不完的可以放入冰箱。兩天之内解決掉。
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好,和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利于大腦發育和骨骼的生長。
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