來源：北京交通廣播
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一則新聞登上微博熱搜
#男子節食1個月瘦10公斤得脂肪肝#
此前
山東濟南一位22歲女生
因長期節食減肥患上脂肪肝
為什麼減肥還反而有脂肪肝了呢？
醫生表示，過度減少食物攝入會影響肝髒的合成功能，脂肪代謝緩慢并在肝髒中堆積，最終形成脂肪肝。醫生提醒，現在脂肪肝已經不在是肥胖人士“專屬”，瘦子和減肥人群同樣是高發群體。
關于脂肪肝的謠言
你了解幾個
飲食不合理、吃糖太多、運動太少……越來越多的年輕人患上了脂肪肝。數據顯示，我國成年人中脂肪肝的發病率，高達15%—25%！
謠言一
脂肪肝不是病，沒症狀不需要治療。
早期的脂肪肝可能對肝功能影響不大，但随着脂肪堆積得越來越多，就會影響到肝髒的功能，對肝功能造成損害。我們一定要從早期，防止脂肪肝的發生。
謠言二
瘦人就不會得脂肪肝。
如果有的人飲食不合理，就造成代謝的紊亂，也就是脂質代謝的紊亂。肝髒代謝脂肪的能力減弱，瘦人也會産生脂肪肝。
謠言三
肝炎的最終結局是肝癌。
脂肪肝是一種肝髒病變，屬于肝髒早期改變。脂肪性肝炎是由脂肪肝進展而來，并引發肝細胞的炎症和損傷。相信很多人聽說過，肝炎、肝硬化、肝癌三部曲的說法。
其實，肝炎并不一定會進展成肝硬化或肝癌。約10%-30%的乙肝患者，經過5-10年才會發展成肝硬化，各種病因是肝硬化發展成肝癌的主要因素。我國約700萬人患肝硬化，其肝癌的年發病率為1%-8%。
因此，肝炎人群的肝癌預防很重要一點是延緩肝硬化的進程。需要根據病因進行治療，通過有效的治療措施，能大大降低肝硬化和肝癌發生的風險，所以切莫驚慌。
謠言四
得了脂肪肝就得吃素。
如果你已經有了脂肪肝，首先一定要進行均衡的飲食，均衡飲食包括每天吃的熱量和碳水化合物的攝入量，同時多吃一點谷物。其次，一定要堅持運動，遊泳、跑步、騎自行車都可以。
照顧好“小心肝”
這些傷肝行為你做過嗎？
從現在開始
好好愛護我們的“心肝寶貝”
轉發提醒身邊人
一定要均衡飲食，健康作息
内容來源：央視新聞
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