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鱿魚仔帶籽好吃還是不帶籽的好

知識 更新时间:2024-11-16 18:54:45

  帶籽鱿魚比不帶籽的更有營養,哪個好吃與個人口味有關;

  鱿魚仔做法:

  原料:鱿魚、青椒、馬蹄、蒜片、蔥段、醬油、料酒、胡椒粉;

  制作過程:

  1、鱿魚撕去外皮,洗淨,批成薄片;

  2、青椒和馬蹄都切成片;

  3、炒鍋上火加水,旺火燒開,把鱿魚片快速的焯過,馬上撈出;

  4、炒鍋加油炒香蒜片和蔥段,再把青椒和馬蹄入鍋,用大火翻炒,最後放入鱿魚,淋上美極和料酒,一點胡椒粉,快速翻炒均勻,即可出鍋。

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