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炒萊花怎麼做好吃

知識 更新时间:2024-12-31 04:11:15

  主料:菜花。

  輔料:蔥、蒜、橄榄油、鹽、紅尖椒。

  步驟:

  1、 将菜花洗淨,去蒂掰成小朵,蔥切末,蒜切片;

  2、 菜花用開水焯一下,撈出,浸入涼水中過涼;

  3、 鍋中放入橄榄油燒熱,放入蔥蒜爆香;

  4、 放入菜花翻炒,加鹽和紅尖椒,翻炒均勻即可。

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