tft每日頭條

 > 知識

 > 油菜和西蘭花怎麼炒

油菜和西蘭花怎麼炒

知識 更新时间:2025-01-24 13:07:04

  準備材料:西蘭花400克、油菜300克、五花肉200克、油适量、鹽适量、生抽适量、蒜頭适量 。

  做法如下:

  1、西蘭花切小朵後洗淨再氽水,油菜切小塊後洗淨;

  2、熱鍋下油,将五花肉片兩面煎一煎,待肉片變色後盛起;

  3、原鍋再下油,爆蒜頭後倒入西蘭花和油菜翻炒,然後加少許水,将肉片倒入,再将菜焖煮;

  4、最後上碟前加鹽和生抽調味即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved