如今女生對自己都是非常“狠”的，如果體重有所增長，就會開始減肥計劃，讓自己變得更加美麗。如果是體重整體偏胖，有合理的計劃，減肥這件事情也并沒有多麼困難。

最害怕的就是骨架比較大，有“肩寬、胯大”的問題，這兩種問題是減肥很難改掉的，甚至很多人是改不掉的。

所以遇到肩寬和胯大這些骨架方面的問題，很多女生就比較苦惱，尤其是到了夏天之後穿的衣服更薄了，這兩種問題凸顯出來的幾率也就會越大。

“肩寬、胯大”怎麼穿？學會這些實用的搭配技巧，藏肉顯瘦有氣質！

（1）這些雷區不要踩

① 一字肩不要選

隻要是骨架比較大的女生，都要避開一字肩，一字肩完全是将肩膀全部露出來了，如果沒有美麗的直角肩，就不要穿這種完全暴露缺點的服裝。

② 泡泡袖要避開

但有泡泡袖設計的單品對于肩寬的女生是有着非常大的敵意的，就如同是西裝墊肩一樣是同一個道理，通過膨脹感讓肩部線條變得更加優美，但是肩寬的人線條本來就非常的粗壯了，如果再穿泡泡袖就會導緻整體的造型更加的不像話。

③ 上半身非常緊身的衣服也不選

上半身緊身的衣服也不建議肩寬的女生穿，因為整體的包裹性比較強，完全就是選擇一塊兒布料直接緊緊地貼在了身上，完全是穿上就會踩雷的一種款式。

（2）正确的搭配技巧

① 不要有多餘的東西進行修飾

即使是美女也會有缺點，就比如劉亦菲被人們稱之為神仙姐姐，但是她穿上禮服之後，溜肩的問題極為嚴重，所以也平時穿衣服都會有墊肩，盡量的去優化肩部的線條。

與之相反，對于肩寬問題的女生，當然要避開一些多餘的修飾，比如娃娃臉或者是大的墊肩。如果穿這樣的衣服，能夠直接讓自己胖成一個壯士。

肩寬的女生重點修飾的就是上半身的身材，所以也選擇的衣服盡量是流暢款式的，看起來非常的簡潔，尤其是在肩膀部位，不需要有過多的點綴。

沒有過多的點綴，便是對于肩膀最好的一種修飾，而且肩寬的人盡量不要露肩膀，想要裸露肩膀也是需要有一定技巧的，比如挑選帶有肩帶的肩帶較寬，修飾性更好，能夠盡可能的減少肩寬問題的出現。

② 選擇合身的款式更重要

近兩年休閑舒适和街頭的風格風刮得非常大，所以很多女生競相追求oversize風格。

包括賽制風格确實是非常的帥氣，但是這種類型更加适合身材比例比較均勻，穿肥肥大大的衣服，看上去更加的協調，能夠有一種真空的感覺，看上去更加的纖細。

而肩膀寬厚或者是屁股比較大的女生穿起來可就不一樣了，完全沒有發揮出自身的優勢，因為肩膀過寬，看上去就像是把衣服撐起來了一樣，所以千萬要慎重選擇男友風格的衣服，合身的會更适合一些，有一定的修飾效果。

③ 身材比例平衡

通過衣服搭配的方式讓身材比例變得平衡，屬于每一種身材都需要做到的。那麼對于肩膀比較寬的女生應該怎樣去平衡？

首先是要強調腰線，如果肩膀比較寬，那麼就盡可能地突出腰部分的纖細，然後遮蓋住肩膀有一定的收縮效果。

其實大多數肩膀寬的人腰都比較細，所以可以也将所有的目光都轉移到腰部上，這樣人們就不會自覺地去關注肩膀是否寬厚的問題，可以用腰帶或者是上短下長的搭配方式。

（3）搭配實操

①襯衫 西裝褲

對于肩比較好寬的女生，盡可能地嘗試簡單基礎的款式，選擇綢緞面料的襯衫非常的光滑且舒适，有成熟女性的韻味，搭配的襯衫選擇小V的方式更加突出性感。

下半身則是搭配淺卡其色的西裝褲，整體的造型更加的流暢，通過簡潔的款式和顔色來塑造出整體的質感，肩寬的問題也被解決了。

② 不規則衛衣 半身裙

對于肩寬的女生也可以嘗試露肩膀，隻不過不要穿一字肩大面積的裸露可以采用不規則的衛衣進行小面積的裸露，隻露一部分，要比全裸露更加的性感，同時也能夠掩蓋住缺點。

下半身則是搭配的百褶裙，中間用白色的包包作為點綴，讓黑白之間的結合變得更加的經典時髦。

（1）搭配小技巧

① 首選高腰半身裙

褲裝是最能夠暴露胯寬問題的，所以如果在春夏季節比較喜歡穿裙子，有胯寬問題的女生，首要選擇裙子，尤其是直筒款式的或者是小傘裙。這種類型的裙裝能夠盡可能地遮蓋住跨步直接提升到腰部線條，也暗藏著缺點。

② 利用突出腰線的方式

胯寬的女生在穿衣服上有一個正确的思路是很重要的，可以主動将人們的視線移到腰部，簡單點兒來講，就是通過突出腰線的辦法來配合整體的造型，讓人忽略掉胯寬的問題，既能夠擁有着完美的身材比例，穿起來又非常的時髦。

（2）正确打開方式

① 同色系搭配法

在春夏季節，選擇同色系搭配方法是，如果更喜歡帶有顔色的，則選擇藍色，深淺不同的藍和面料不同，所塑造出來的風格是非常新鮮的，中間用一條白色的腰帶作為點綴，包包同樣也是奶白色，起到了呼應的作用，很有淑女的風格。

② 襯衫 半身裙

在進入春夏季節之後，襯衫和半身裙之間的搭配頻率是比較高的，帶有泡泡袖設計的襯衫搭配藍色的半身裙，有開叉的設計，看上去更加的性感，裙子的下擺剪裁比較流暢，一點也看不出有跨寬的情況。

小結：其實肩膀和胯部位置是受到骨骼方面的影響，胯部還有可能出現假胯寬的問題，可以通過後天的運動或者是坐姿進行調整，但是肩膀比較寬、骨架比較大卻難以解決，學會一些穿搭技巧就變得容易多了。

好了，以上就是今天的分享。關注每日搭配指南，用穿搭遇見更美的自己！

聲明：文字原創，部分圖片源于網絡，如有侵權請聯系删除。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!