少量即可,多則有害。
清晨空腹喝蜂蜜對身體有非常好的療效:防止便秘,滋養皮膚,健康長壽。
因為早晨喝水對身體有好處,尤其是血液中産生的垃圾會有很好的清理作用。 而由于醋的酸性成分與胃裡的消化液差不多,故而人們在食用它時,可以起到刺激腸胃、 促進腸道蠕動的作用。所以,空腹喝醋加蜜很好。
但是醋過量會對胃粘膜造成損傷。食用時,每次不要超過1小湯匙,加入等量的蜂蜜後,用溫開水或涼開水均勻攪拌後喝下。
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