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竹筍吃了對人體有害嗎

生活 更新时间:2024-07-02 01:09:20

  1、竹筍味美,有營養,能益壽延年,但是也不可吃多,對身體有害。竹筍中含有大量的草酸,食用過多,會影響體内鈣質的吸收,不利于骨骼的生長和發育,草酸還會影響鋅的吸收,會影響大腦和智力的發育,特别是青少年和兒童,更不宜多吃竹筍。

  2、而且,患有泌尿系統疾病和結石的患者,也不能多吃竹筍,會加重病情。而且,竹筍性寒涼,吃多了易傷脾胃,引起腸胃不适。

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