薰衣草精油是公認的“百搭精油”:在生理方面,它能改善睡眠、經期問題、緩解肌肉酸痛,還有很好的驅蚊效果;在心靈上,它能平撫神經緊張、抗抑郁、減壓、鎮靜、平衡神經。
洋甘菊精油是最溫和的精油之一,非常适合兒童使用。在生理上能緩解肌肉疼痛、頭痛、痛經、促進消化、更年期綜合症、增強免疫功能;在心靈上,能松弛身心緊張、平衡神經、安撫減輕憂慮、讓心靈平靜、改善睡眠。
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