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椰奶炖木瓜雪梨教程

生活 更新时间:2024-06-29 19:39:40

作為水果的木瓜和雪梨,煮着吃由來已久,生津止渴且下火,不隻是好吃更健康,熱鬧繁華的都市,安靜的享受自己做的美食,吃的過程是享受和平靜,做的過程何嘗不是!

“木瓜味酸,得木之正氣故名。”不知為何,看到這句話,就對木瓜産生了莫名的好感,似乎有種久别重逢之感,人的喜惡似乎一直都是如此,說不清來由,卻自有一番道理。

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)1

木瓜可食療,美容且可提高免疫力,可抗氧化,好吃不貴效用多,開開心心吃起來,如果一直直接吃膩了,就試一下不一樣的方法,煮個小甜點,加點牛奶以及雪梨,就足夠好吃了。

雪梨就更妙了,生吃可以下火止咳,不過不能吃多,尤其是虛寒的人,煮着吃最好,尤其是加雪碧,味道很奇妙,咳嗽必備喲!

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)2

今天無忌決定少吃一餐,來個甜點當早餐。好吃營養還養顔護膚,一起做起來吧!(才不會告訴你吃多了長胖了)

食 材

——

鮮奶 500ml左右 / 木瓜 半個

雪梨 一個 / 冰糖 适量

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)3

步 驟

——

1、切雪梨 雪梨去皮切塊或挖球。根據個人習慣喜好或工具決定,反正吃起來差不多,無忌管吃,所以簡單切塊了。

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)4

2、切木瓜 木瓜去籽去皮切塊或挖球。

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)5

3、入鍋 切好的雪梨、木瓜放入湯褒中,喜歡吃甜點的朋友,最好備一個小奶鍋之類的,這樣可以經常給自己做,享受自己的小惬意。

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)6

4、開煮 加适量牛奶,煮約30分鐘至雪梨變軟即可關火,稍微涼一下。

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)7

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)8

5、加糖 加适量冰糖調味,當然了,喜歡蜂蜜的可以把冰糖換一下,黃糖也可以,自己喜歡最重要。

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)9

吃着微熱的鮮奶木瓜加雪梨,無忌似乎連日的疲累都消了一半,生活總是雞零狗碎猝不及防,但希望總是在自己手裡,在做飯吃飯的瞬間,暫時忘記一切,回到了原點,看到了自己。

甜點是都市生活的一束光,似乎總能在絕望時刻,讓人不要放棄,吃一點心情就會好一些,大腦也會分泌多巴胺刺激你,讓你開心一些,放開自己重新開始。

椰奶炖木瓜雪梨教程(鮮奶木瓜炖雪梨)10

雖然生活多坎坷,但希望也會在某些時刻浮現,記得每次嗓子不舒服,總是母親給我炖梨子水喝,最開始是加水,後來也加雪碧,離家後偶爾煮給自己喝,卻再也不是當初的味道,食物這東西,似乎也有自己的情緒,受人感染,被舌尖寵溺!

【互動尬聊環節】

甜點最美妙,學起來做給自己吃!

歡迎留言尬聊~

作者:魏無忌

編輯:憶丹青

聲明:本文屬于美食作家魏無忌原創文章,轉載請後台留言。歡迎轉發,未經授權私自轉載一定舉報底!

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