地瓜榨汁的具體操作如下:
1、挑選外皮完整結實、表皮少皺紋,且無斑點、無腐爛情況的地瓜;
2、将地瓜洗淨去皮,切成小塊,再用開水焯好備用;
3、将地瓜小塊放入榨汁機中,用慢速三分鐘打至材料細碎成汁即可。
地瓜汁的功效:地瓜汁能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。
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