青海湖海拔3200米,一般不會出現高原反應。青海湖坐落在青藏高原上,周圍是四座海拔四千米左右的雪山,青海湖的海拔有3200米高,身體素質如果不是太差,不進行劇烈運動,一般不會出現高原反應。
保證良好的心态對抵禦高原反應至關重要,一些高原反應症狀可能是由心理作用而引起的,對高原有恐懼心理出現明顯高原反應症狀的概率就高。兒童高原反應的适應過程往往比部分成人更短,正是因為兒童不懂得什麼是高原反應,而沒有心理負擔的原因。
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