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[精選]來月經可以喝紅茶嗎

知識 更新时间:2025-02-13 22:32:48

  女性生理期需要在飲食和衛生方面多加注意,對于有喝茶愛好的女性朋友,适量飲用紅茶,不會産生負面影響。

  1、月經期間,可以飲用紅茶。首先,根據中醫的說法,紅茶為熱性,婦女月經期适量喝紅茶,對于畏寒怕冷的女性有一定的好處,可理氣調經,如果每月月經量較多、體熱的女性盡量不要喝紅茶;其次,紅茶有殺菌消炎的作用,同時有提神消疲的作用,所以提倡女人在生理期間适量的喝一些紅茶。

  2、月經期間紅茶不可多飲,适量即可。用餐時間相隔半小時以上飲用紅茶為宜,餐後馬上喝茶,茶多酚會阻礙身體裡鐵的分解,并且,紅茶不應沖泡太濃,因為喝太多或者太濃會導緻月經期出現缺鐵性貧血的現象。

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