晚上吃薯片會長胖,薯片屬于高能量、高脂肪食品,很容易增加體重,發不發胖取決于人新陳代謝的強弱,有些人新陳代謝能力差,就容易長胖。但如果長期食用,就會長胖。
薯片是指由馬鈴薯(土豆)制成的零食。薯片制作方法是把馬鈴薯去皮後切為薄片,然後炸或烤至脆口并加以調味即可,薯片已成為很多國家零食市場重要一部份。每100克薯片所含熱量547大卡。
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