較硬的米飯比普通的軟米飯難消化,食用後可根據不同的情況采取措施,如下:
1、如果胃腸道消化功能較好,偶爾吃一次不會導緻胃病,無需擔心;
2、如果感覺輕微不适,可以吃一些幫助消化的食物,如山楂、健胃消食片等,或者喝點綠茶,也可以适度按摩,用以緩解不适感;
3、如果感覺十分不适或有疼痛感,應立即就醫。
食用較硬的食物,會加劇胃酸的分泌,幫助消化,加重胃的負擔,長此以往,可能引發胃病,或者加劇病情。為了我們的身體健康,應盡量避免吃較硬或有刺激性的食物。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!