刷牙的時候加入一些小蘇打或者青檸檬汁,這兩種方法可以有效的去除煙垢。要知道日常的牙膏是無法解決煙垢的,堅持用小蘇打刷牙,每次刷牙保持2~3分鐘,就可以慢慢的去除掉煙垢,如果朋友們的煙垢非常嚴重的話,那麼隻能選擇去牙科醫院進行洗牙的方式。
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