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羊肚菌搭配什麼湯

生活更新时间:2024-05-09 17:42:45

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）1

豪吉松茸鮮做個湯喝喝

By 夢之瑄1

用料

裙帶菜适量
内酯豆腐 1塊
白胡椒粉
蔥姜
鹽克
豪吉松茸鮮 1袋
雜菌

做法步驟

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）2

1、食材合集

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）3

2、内酯豆腐熱水煮兩分鐘，撈出

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）4

3、雜菌熱水煮兩分鐘取出

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）5

4、排骨湯（可以清水）加入一袋松茸鮮

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）6

5、倒入煮好的豆腐，雜菌，泡好的裙帶菜，湯中加入白胡椒粉

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）7

6、鹽煮兩分鐘，關火

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）8

7、盛出，撒蔥花，滴幾滴香油

羊肚菌搭配什麼湯（少鹽飲食輕松生活）9

8、好了

裙帶菜的營養功效

經常食用可提高人體的免疫功能，促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗細胞癌變的天然食品，對預防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

裙帶菜的飲食禁忌

裙帶菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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