夏季吃什麼滋陰降火?夏天可以吃苦瓜,苦瓜味苦,能清心、瀉火、解暑,可以苦瓜湯、涼拌苦瓜、苦瓜炒雞蛋冬瓜解暑利水清熱,可制成冬瓜湯食用西瓜性涼,夏天食用解暑最佳将新鮮的蒲公英、魚腥草洗幹淨,焯水,涼拌食用,有清熱解毒之功,現在小編就來說說關于夏季吃什麼滋陰降火?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
夏天可以吃苦瓜,苦瓜味苦,能清心、瀉火、解暑,可以苦瓜湯、涼拌苦瓜、苦瓜炒雞蛋。冬瓜解暑利水清熱,可制成冬瓜湯食用。西瓜性涼,夏天食用解暑最佳。将新鮮的蒲公英、魚腥草洗幹淨,焯水,涼拌食用,有清熱解毒之功。
蓮子清心瀉火、百合滋陰潤肺,二者炖湯食用可清暑降火。熬制雪梨冰糖水。夏日熬制綠豆湯,解暑降火作用最好。
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