桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1以及有機酸、糖分和揮發油。
宜食:桃子适宜低血糖者以及口幹饑渴之時食用;适宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用;适宜肺病、 肝病、水腫患者食用;适宜胃納欠香、消化力弱者食用。
忌食:桃子性熱,有内熱生瘡、毛囊炎、癰疖和面部痤瘡者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌與 甲魚同食;爛桃切不可食,否則有損健康。
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